パサつく髪の毛

朝の風が気持ちよく感じると、そろそろ夏も終わり。楽しかった夏の思い出とともに髪の毛についても振り返ってみませんか?

今年は日本のビーチに飽き足らず、海外にも足をのばしてビーチ三昧。富士山の初登頂にも挑戦したし。友達とのキャンプも楽しかった!肌には紫外線対策を万全にしたけど、じゃ、髪は!?(;゚Д゚)

はい、おざなりですね。

夏の紫外線をタップリ浴びた髪の毛は、キューティクルがはがれて水分、養分がダダ漏れ状態!当然、頭皮もダメージを負ってるので、秋には抜け毛も増えてきます。でも、受けてしまったダメージはなかったことにできないので、これ以上髪をいためず、健康で美し髪を取り戻せるようヘアケアを1から見直してみましょう!ヽ(^。^)ノ

 

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●女性の髪の悩み解決法その1【シャンプー】

 

・シャンプー選び

 

シャンプーの正しい仕方の前にぜひ覚えておきたいこと、それは「どんなシャンプーを買えばよいか」ということ。

値段の安さやコマーシャルイメージに惑わされず、以下の点を守って下さい

 

・「ラウリル」と「硫酸」成分が入ったものを避ける

 

たったこれだけです。

これらの成分は、「石油系合成界面活性剤」の1種で洗浄力が強すぎ、かつ頭皮や髪への負担が大きいです。逆に「アミノ酸系」、「ベタイン系」などと呼ばれる成分が含まれるものは頭皮や髪への負担が少なくて良いとされていますが、格段に「値段が高い」です。

なので、まずは頭皮や髪に刺激の少ない手ごろな値段のシャンプーを買えばOKです!

 

・正しいシャンプーの仕方

 

きしむ髪の毛

 

毎日力ずくでゴシゴシ洗っていませんか?洗った後、タオルでゴシゴシ拭いていませんか?

正しい洗い方を順番に見ていきましょう。

 
①洗う前に髪の毛をとかす
 

髪を洗う前に、髪をほぐし、埃などをとります。

髪を洗う前の準備と頭皮の血行を高めマッサージの役目も果たしてくれます。

 
②髪の毛を濡らす
 

あまり高くない温度で頭皮をやさしくマッサージするように十分濡らします。

濡らした後は手のひらで毛先の水分を拭っておきます。

 
③シャンプーをする
 

まず、シャンプー液を手の中で十分泡立ててから、泡で頭皮を洗う感じでするのがベスト!

 

シャンプー3

 

マッサージする感覚でやさしく気持ちよく洗ってください。

 
④シャンプーを洗い流す
 

熱すぎないお湯で十分にシャンプーを洗い流します。

ここでシャンプーが頭皮に残っていると、肌トラブルの原因にもなります。

 

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●女性の髪の悩み解決法その2【トリートメント】

 

シャンプーの後は、ダメージを回復してくれる正しいトリートメントの仕方です。

その前に、「どんなトリートメントを買えばいいの?」という疑問がわきますね。でも心配しなくて大丈夫です。きちんとしたシャンプーを選んでいれば、同じシリーズのトリートメントを選べばよいのです。

なぜかというと・・

ヘアケア商品を作る際、シャンプーとトリートメントは一体として考えられているからです。なのでバラバラのものを買うよりも効果は高いと考えられます。
コタ アイケア シャンプーY 800ml & トリートメントY 1000gセット
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・正しいトリートメントの仕方

 
①シャンプーの後タオルで水分を拭きとる
 

これは、水分が残っていると、トリートメント液が髪に吸着しにくくなるからです。タオルの拭き方は、両手で髪をはさみながらやさしく行いましょう!

 
②トリートメントをする
 

トリートメント液を手のひらにとり、内側からたたく感じで髪につけていきます。この時、トリートメント液を頭皮につけないでくださいね!

せっかくシャンプーで綺麗にした頭皮の毛穴をトリートメント液の油分でふさいでしまいます。肌トラブルにもなりかねません。

 
③トリートメントを髪全体にいきわたらせる
 

トリートメントした後は、シャワーキャップかタオルを巻いて5分~10分程度、体を洗ったり、湯船につかったりしながらトリートメントを髪全体にいきわたらせます。

 
④髪をすすぐ
 

やさしくトリートメント液を洗い流します。その際に、決して髪をこすらないでください。

 

シャンプー

 

●女性の髪の悩み解決法【前編】 まとめ

 

いかがでしたか?

これまで自分のしていたシャンプーとトリートメントの仕方とは大分違っていませんでしたか?

何気なく行っていた毎日のシャンプー、トリートメント。これを機に、正しいやり方を覚えて夏のダメージを早く解消させましょう!

続く【後編】では、シャンプー、トリートメント後の

 

・ドライヤーのかけ方

・ブラッシングの仕方

 

など、お伝えしま~す!(^_-)-☆

 

女性の永遠の悩み!ダメージヘアを解決する4つの習慣【後編】

 

秋に抜け毛を増やさないために、今からすぐに正しいヘアケアを始めましょう!

 

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