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食べながら痩せる!?目からウロコの夢みたいな食事を大公開!!

 

diet

 

食べても太らない、食べれば痩せる!

 

こんな食事があれば嬉しいですよね。

 

きのこ類やお豆腐、こんにゃくなど

低カロリーの食材を食べていれば太りませんが

それだけでは栄養のバランスに不安がありますし、

長続きもしませんよね。

 

食事はどうせなら美味しく食べたいものです。

 

そこでオススメなのが、

食事の時に料理の1品にすることが出来、

好きな時に好きなだけ食べられるので

ストレスも溜まらない、

「脂肪燃焼野菜スープ」です。

 

痩せる食事とも言われる「脂肪燃焼野菜スープ」

について今回は徹底的に見ていきましょう!

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食べながら痩せる!?目からウロコの夢みたいな食事を大公開!!

脂肪燃焼野菜スープとは?
 

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脂肪燃焼野菜スープは

医療現場からできたスープです。

 

体脂肪の高い心臓手術を受ける患者さんの

手術での負担を軽くするために

術前に飲むスープとして開発されたものです。

 

現在ではその体脂肪を落とす効果が広まり、

私たちの間でも人気となっています。

 

カロリーは低いのに栄養価が高く、

野菜の成分で新陳代謝が活発になり、

脂肪燃焼の効率が高まるのです。

 

また、食物繊維も豊富に摂取できるので

腸内環境が良くなり、

デトックス効果も期待できます。

 

身体の中が綺麗になると

免疫力もアップするので

病気予防にも効果的ですし、

お肌も綺麗になってくるので

良いことがいっぱいですね!

 

きちっとしたプログラムで

脂肪燃焼スープ7日間集中ダイエット法

というのもありますが、

そういった大変な事はしなくても、

正しい食べ方を実践すれば自然と

体重が落ちてきます。

 

だんだんと体質が変化し、

体重が落ちてくるのが

楽しみになってきますので

早く、早くと焦らずに、

無理のない方法を実践してみましょう。

 

 

脂肪燃焼スープを食べる時には

意識して欲しい事があります。

 

一体何なのか?

 

次の項目で見ていきましょう。

 

食べながら痩せる!?目からウロコの夢みたいな食事を大公開!!

脂肪燃焼野菜スープの食べ方(飲み方)
 

AffairsofLiving

 

脂肪燃焼スープの基本は

好きな量を好きな時に食べても良いのです。

 

食事の前に一杯食べれば空腹も落ち着きます。

 

もちろん食事の時に料理の1品として

食べても良いです。

 

ちょっと小腹が空いておやつが

食べたくなった時にもその代わりとして

脂肪燃焼スープを食べれば

カロリーも抑えられ、空腹感もなくなります。

 

 

このスープはタンパク質が含まれていないので

食事のときは大豆や鶏肉などのおかずを

摂りいれるとバランスが大変良くなります。

 

この脂肪燃焼スープは

1週間から10日続けてみるのがおすすめです。

 

この期間中はお酒や甘いもの、

脂っこいものは控えめにすること。

 

いくら通常の食事で良いと言っても

やはりダイエット期間中なので

多少の心がけは大切です。

 

ただ全く食べない!

というのはストレスになります。

 

そんな時に役に立つのが

この脂肪燃焼スープなのです。

 

では実際の作り方を見ていきましょう!

 

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食べながら痩せる!?目からウロコの夢みたいな食事を大公開!!

脂肪燃焼野菜スープの作り方
 

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脂肪燃焼スープは好きなだけ食べてよいので、

最初は多めに作り、足らなくなったら必要な分を

作るようにしましょう。

 

味に飽きたら途中でパプリカや

カレーパウダーを加えたりすると変化が出ます。

 

私が作るスープの材料は以下の通りです。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

キャベツ 2分の1個

タマネギ 3個

トマト  3個(ホールトマト1缶でも良い)

ニンジン 1本

ピーマン 1個

スープの素 1個

塩・胡椒 適量

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

まず野菜を一口大にカットし、

お水を加えて20分ほど煮込みます。

 

野菜が柔らかくなったら

スープの素を加え、

最後に塩・胡椒で味付けをします。

 

お好みでセロリを1本加えてもおいしいですよ。

 

味付けはあまり濃くならないようにしましょう。

 

ダシが物足らないという場合は

かつお節や昆布を少々加えるとよいでしょう。

 

できあがりは1杯約86キロカロリーと

非常に低カロリーですね!

 

5杯食べても430キロカロリーです。

 

コショウが苦手な方はショウガを加えましょう。

 

身体があたたまり、燃焼効果がアップします。

 

ますますダイエット効果に期待できますね。

 

まとめ

 

脂肪燃焼野菜スープはたっぷりの

お野菜を食べることが出来るので

とても健康に良く、身体が喜ぶスープです。

 

身体の中から綺麗になれるので

ダイエットと美容の両方の効果が期待できます。

 

食べる事大好き、でも綺麗になりたい、ダイエットしたい!

という女性のわがままに応えてくれる

痩せる食事と言えます。

 

このスープは痩せたい人だけでなく、

家族も一緒に食べることが出来る

健康的なスープなのでぜひ一度お試しになってみてください。

 

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