「健康」の記事一覧(2 / 7ページ目)

ベッドが寒い人必見!冬でもスヤスヤ眠る為の安眠対策3選!

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ベッド 寒い 対策

「うぅ~寒い。」口を開けば思わずこの言葉が出るほど最近の冬は寒い気がします。 もう外に出る気なんて全く起きません(笑)そんな厳しい寒さは布団に入っても、勿論変わりません。布団の中が寒いとなかなか寝付けませんよね?せっかく・・・

長風呂で3kg痩せる?ズボラな人でもできる長風呂ダイエット!

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お風呂って本当にリラックスできて気持ち良いですね! 特に寒い時期になるとゆっくり浸かって体をポカポカさせる事が、至福のひと時になります! そんな気持ちの良いお風呂ですが、実は長風呂をすることでダイエット効果もある事はご存・・・

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