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二日酔いの頭痛や吐き気にはツボを押せ!解消する5つのツボまとめ

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楽しい飲み会の次の日。

二日酔いが押し寄せてきませんか?

 

二日酔いの日は決まって飲みすぎを

後悔しますよね。

 

もう二度とお酒なんて飲まない!

と、その時は心に誓うものの、

また週末には

飲みすぎてしまって・・・(笑)

 

気を付けてはいるものの、

この現代社会、

ついつい飲みすぎてしまう事って

結構ありますよね?

 

その度に二日酔いには

悩まされるものです・・・

 

そこで今回は二日酔いや、

頭痛を抑える為のツボを

ご紹介したいと思います。

 

少しでも症状を軽減させたい方は

オススメです。

 

またツボと併用して、

二日酔いや頭痛の解消に効果がある食べ物一覧3選まとめ

こちらの記事も参考にすると、

より効果的です。

 

それでは、

早速二日酔いに効くツボを

ご紹介したいと思います。

 

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二日酔いを解消させるツボその①

期門(きもん)

cf40875aad018d16e51742682cfc889c_R画像参照元:http://qq3q.biz/nc8K

 

二日酔いを

解消させるツボその①は、

「期門」

と呼ばれるツボです。

 

このツボは、

乳首の真下から線をひき、

丁度肋骨と交わる点にあります。

 

ツボの刺激方法は、

右側の期門を両手で

包み込むようにして下さい。

 

そして下から上へ揉むように

刺激していきます。

 

期門は、肝臓の機能を

活性化させる効果があります。

 

このツボを刺激する事によって、

胃のムカムカや、

体のだるさが軽減されます。

 

飲み会シーズンだけではなく、

日常的にも使えるツボになります。

 
二日酔いを解消させるツボその②

合谷(ごうこく)

 59a00_1355_d52d4e6e_104d56c8_R 画像参照元:http://qq3q.biz/nc8Q

 

二日酔いを

解消させるツボその②は、

「合谷(ごうこく)」

と呼ばれるツボです。

 

このツボは、手の甲の親指と

人差し指の付け根にあります。

 

丁度骨と骨が重なる

コリコリした場所、

それが合谷になります。

 

ツボの刺激方法はとっても簡単。

 

合谷を長めに

強く押すだけです。

 

それだけで

頭痛だけではなく、

吐き気や便秘にも

効果があると言われています。

 

ツボ界の万能型スーパースター

とも呼ばれるこのツボ。

 

二日酔いに

関する点だけではなく、

他にも歯痛・にきび・いびきなど、

様々な効能があります。

 

様々な場面で

是非活用してみて下さい!

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二日酔いを解消させるツボその③

内関(ないかん)

a2f1d3c1_R画像参照元:http://qq3q.biz/nc98

 

二日酔いを

解消させるツボその③は、

「内関(ないかん)」

と呼ばれるツボです。

 

手のひらと腕の

境目にあるしわ。

 

そのしわから

反対側の指を2~3本はさみ、

手を握った時に出てくる、

二本の筋。

 

その間にあるところが

「内関」になります。

 

ツボの刺激方法ですが、

3~5分程度、

ツボをグリグリと

刺激していきましょう。

 

だんだんと痛みが

弱まってくると思います。

 

それがツボを正確に

押せている証拠になります。

 

二日酔いから

おきる吐き気だけではありません。

 

乗り物酔いや、

体調不良からくる吐き気。

 

妊婦のつわりにも

効果的と言われています。

 

気分が悪くなってきたら、

直ぐにこのツボを刺激しましょう。

 
二日酔いを解消するツボその④

百会(ひゃくえ)

百会_R画像参照元:http://qq3q.biz/nc9g

 

二日酔いを

解消するツボその④は、

「百会(ひゃくえ)」

と呼ばれるツボです。

 

左右の耳を結んだ線と、

体の中心線の交えて下さい。

 

その場所の丁度

てっぺんに位置するツボです。

 

ツボの刺激方法はとても簡単。

 

親指などで、

ゆっくりと揉むように

刺激してください。

 

二日酔いからくる頭痛等に

効果があると言われています。

 

ガンガンと痛む時は

是非試してみてください。

 
二日酔いを解消するツボその⑤

太衝(たいしょう)

dscn3655_R画像参照元:http://qq3q.biz/nc9C

 

二日酔いを解消するツボその⑤は、

「太衝(たいしょう)」

と呼ばれるツボです。

 

このツボは足のツボになります。

 

足の親指と

人差し指の間。

 

足首のほうへと

指を滑らせて下さい。

 

すると途中で骨が

隆起しているところに

あたると思います。

 

その場所が、

「太衝」になります。

 

手の指などを使って、

強めにグリグリと

刺激してください。

 

肝臓の動きを

活性化する働きがあります。

 

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか?

以上が二日酔いを

解消させる

ツボ一覧になります。

 

太衝以外のツボは、

比較的簡単に

刺激しやすいツボばかりです。

 

飲み会の途中や、

お家に帰ってからでも

直ぐに押せることと思います。

 

しかし、ツボを

覚えているからといって、

油断は禁物です。

 

あくまで飲みすぎないように

気をつけましょう。

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