// カスタムヘッダー add_theme_support( 'custom-header' );

カラオケで喉が疲れる人必見!手軽にできる疲れの対策方法とは?

6817013835_7cc127446a_z

 

みなさん友達などとカラオケに

行かれる事はありますか?

 

ほとんどの方が「イエス」と

答えるかもしれませんね。笑

 

飲み会の2次会、3次会でも行く事は

多いかと思いますし、

友達と純粋に楽しむ為に

行く事もありますね。

 

カラオケに入ったら

思いっきり歌って楽しみたいですね!

 

ただいきなり飛ばし過ぎた結果、

喉が疲れて声が出なくなってしまったという

経験もあるのではないでしょうか?

 

のどは元々疲れやすい器官ですからね。

 

私は何度もあります・・・笑

 

喉が疲れて歌えなくなると

テンションガタ落ちですね・・・

 

でも大丈夫です!

 

ちょっとした対策や意識をするだけで、

喉の疲れを軽減する事ができます。

 

どんな事をすればよいのか?

 

今回は喉の疲れに効く対策方法を

見ていきましょう!

 

最後には私がいつもしている対策を

紹介しているので是非ごらんください!

 

スポンサーリンク


 
カラオケで喉が疲れる人必見!手軽にできる疲れの対策方法とは?

飲み物に気をつける!

 

ITOU85_kanpai20150221173656500-thumb-1000xauto-12242

 

カラオケでは飲み物を必ず頼みますね。

 

実は飲み物の種類によっては

喉に負担を掛けてしまっている

物もあるのです。

 

カラオケ中はできるだけ

喉に優しい飲み物を選ぶ事で、

喉の疲れを軽減する事ができます。

 

詳しい事は下記の記事を参考に!

カラオケで喉が疲れる人は必見!飲み物で気を付けたい事とは?

 

私がいつも頼む飲み物は

「ホットココア」ですね。

 

油分が含まれている物は

喉の粘膜を守ってくれますし、

暖かい飲み物を頼む事で、

喉が拡張して声が出やすくなりますよ!

 

是非、試してみてください!

 
カラオケで喉が疲れる人必見!手軽にできる疲れの対策方法とは?

無理をして歌う曲はできるだけ避ける

 

images

 

のどが疲れる要因は

やはり「歌う」という事が大きいです。

 

特に普段出さない音程で歌うと

よりのどに負担がかかる事になります。

 

その場を盛り上げたい気持ちはわかりますが、

できるだけ無理をしなければならない曲は

避ける方が無難ですね。

 

参考:

カラオケの盛り上がる曲10選!これさえ歌えばあなたも引っ張りだこ!

 

その場を盛り上げたい方は、

この中から自分ののどに合った曲を

選ぶようにしてください。

 

どうしても高音を出したい!という人は

休憩を長い目に取るか、

間に声が出しやすい曲を歌ってください。

 

高音の曲を連続で歌う事は

避けるべきですね。

 
カラオケで喉が疲れる人必見!手軽にできる疲れの対策方法とは?

喉ケア用のど飴を使用する!

 

私も最近まで知らなかったのですが、

ボイスケア用ののど飴が発売されています。

 

カンロ ボイスケアのど飴 90g
カンロ ボイスケアのど飴 90g

 

このようなのど飴が販売されているので、

休憩中に適度に舐めておくと効果抜群です!

 

色々と売られていますが、

上記ののど飴が一番オススメ

できるかなと思います。

 

音楽大学との共同開発ですので、

効果には十分期待できますよ!

 

スポンサーリンク


後は有名なのは漢方薬ですね。

 

【第2類医薬品】響声破笛丸料エキス顆粒KM 9包
【第2類医薬品】響声破笛丸料エキス顆粒KM 9包
元々別のメーカーから発売されており、

ヴォーカリストから絶大な信頼があったのですが、

急に製造中止となってしまいました・・・

 

ヴォーカリストが絶望に打ちひしがられる中、

同じ成分で販売されたのが

上記の漢方薬です。

 

アナウンサーなども使われるので、

一度試す価値は大いにあります!

 

 
カラオケで喉が疲れる人必見!手軽にできる疲れの対策方法とは?

腹式呼吸を意識する!

 

ac03-07

 

慣れるまで少し時間がかかるかもしれないですが、

カラオケ中も複式呼吸を意識する事が

大事になりますね。

 

複式呼吸以外だと

喉に力が入ってしまうので、

喉が疲れやすくなります。

 

腹式呼吸だと力が抜けている状態なので、

喉に負担が掛かりにくいのです。

 

腹式呼吸のやり方は

下記のサイトを参考にしてください。

http://www.msw-lesson.net/vocal/lesson03.html

 

感覚を掴んで自然に出来るように

しておきたいですね。

 

 
カラオケで喉が疲れる人必見!手軽にできる疲れの対策方法とは?

歌っていないときは喉を温める!

 

1024-cc-library010002002

 

これは私がよく実践する方法です!

 

喉を温めることで喉の血管が拡張し、

声が出やすくなります!

 

また血流をよくする事で、

喉の回復を促す事ができるのです。

 

冬だったら私はマフラーを首に巻いていますね。

 

夏はフェイスタオルやおしぼりを

喉にあてています。

 

飲み物も気をつけるようにして下さい。

 

冷たい飲み物は基本的に

避けたほうが良いかもしれませんね。

 

このやり方はよく実践するのですが、

結構効果があるように思えます。笑

 

歌っていて声が出なくなっても

この方法を行う事で、

ある程度までは声が出るようになりますよ!

 

簡単にできる方法なので、

是非お試し下さいね!

 

まとめ

 

カラオケに行くときは

色々と気をつけないといけないですね。笑

 

参考:

カラオケは任せろ!誰もが喜ぶカラオケの盛り上げテクニックとは?

 

喉の疲れに関しては

ちょっとした事を意識するだけでも

大きく変わってくるかと思います。

 

「カラオケは大好きだけど、

すぎに喉が疲れちゃう・・」

という人は是非お試し下さいね!

スポンサーリンク


 

オススメ記事はこちら!

カラオケで誰でも高得点が出せる!接待モードってどんな機能?

カラオケで高得点を出させてみせる!採点アップの秘訣を大公開!

ハチミツが美容に効くの?ビックリする意外な使い方を大紹介!

2015年冬ボーナスも好調?気になる金額のランキングとは!

コメントを残す

サブコンテンツ