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カラオケの上達にはペットボトルがオススメ?意外な上達法とは!

カラオケ うまくなる 秘訣
 

社内の飲み会や合コンの2次会、3次会
として大活躍のカラオケ!

私も歌うことは大好きです!

ただ、ワイワイするのも楽しいですが、
どうせならビシッと上手く歌って周りから
「お〜〜!」と言われて見たいですね!

その為にもボイストレーニングは必須!

でも、スクールに通ったりするのは、
金銭的にも時間的にも厳しいかと思います。

そんなあなたにオススメなのが、家で
手軽にできる「ペットボトルトレーニング」です!

一体どうやって行うのか?

今回はカラオケの上達の為に、ペット
ボトルを使った方法をご紹介していきます。

 

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カラオケの上達にはペットボトルがオススメ?意外な上達法とは!

カラオケの上達には何が重要?
具体的なトレーニング方法を見る前に、
カラオケの上達に必要な事を確認しましょう!

カラオケが上手い!と言われている人の
特徴として代表的な物は以下の通りです。

 
① 声量がある

② 音程が取れている

③ リズムが取れている
 

ビブラートなど細かい事を挙げると、キリ
がありませんが、一般的に上の3つを
押さえておくと大丈夫です。

そして、この中で手っ取り早く鍛える事が
できるのが、①の声量になります。

ペットボトルを使った上達法は、この声量を
鍛える事を第一の目標にしているのです。

では実際に、どうやって行うのか?

次の項目から具体的なペットボトルの
カラオケ上達法を見ていきましょう!

 

カラオケ

カラオケの上達にはペットボトルがオススメ?意外な上達法とは!

ペットボトルのカラオケ上達法はとっても簡単!
まずは空になったペットボトルを用意
してください。

500mlよりも1.5lや2lのペットボトルを
オススメします。

カラオケを上手くなる為にも、頑張って
飲み物を消費してくださいね。笑

では、いよいよ具体的な方法です。

 
① ゆっくりと大きく息を吐いてください。
  肺の中の空気が無くなるくらいまで
  意識して、息を吐いていきます。② 吐き終わったら、ペットボトルに口を
  つけて、中の空気を一気に吸って下さい。
  ペットボトルがクシャッとなりますが、
  気にせずに思い切り吸って下さい。③ ペットボトルの空気を吸った後は、
  できる限りの音量で発生して下さい。
  言葉は何でも良いですが、「あーー!」
  が言いやすいと思います。

(酸欠には注意して下さい。
途中めまいや、頭痛、息切れ、動悸など
異常を感じた際はすぐに中止して下さい。)
 

以上が一通りの工程になります。

後はこのトレーニングをひたすら繰り
返していって下さい。

ある時から声量が上がった事を、
はっきりと感じる事ができると思います。

いかがでしょうか?

思ったより簡単ですよね!

一つ問題点があるとすれば、思い切り
発生しなければならないので、少々目立つ
可能性がある点でしょうか。

場所としてはカラオケ内をオススメします。

何回かこのトレーニングを繰り返して、
その後は普通に歌っていても良いでしょう。

そうする事で日に日に声量が上がる事を
実感する事ができるでしょう。

また、このトレーニングをより効果的に
行う為には腹式呼吸も重要になってきます。

最後に簡単に複式呼吸について、確認
していきましょう。

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カラオケの上達にはペットボトルがオススメ?意外な上達法とは!

腹式呼吸を意識するだけでもカラオケ上達?
複式呼吸を身につける事で、声量アップに
繋がりますし、音程も安定して出す事が
できます。

なので、腹式呼吸を身につけていると、
ペットボトルのトレーニングもより
効果的に行う事ができます。

腹式呼吸とはその名の通り、お腹で呼吸を
する事を指します。

普段、私たちが無意識的に行なっている
呼吸は、胸式呼吸とよばれており、主に
体の上側で行なっている呼吸です。

どちらの呼吸も空気は肺に入っているの
ですが、横隔膜の動きがあるかないかで、
入る空気の量は変わってきます。

複式呼吸は横隔膜をしっかり動かして
いるので、普段の呼吸よりもしっかりと
息を吸う事ができるのです。

その分出す息も多くなるので、結果的に
声量アップに繋がると言われています。

腹式呼吸が出来ているかどうかの確認は、
鏡の前で、腹式呼吸を意識して下さい。

この時、肩が動いてない状態で、お腹の
横隔膜が動いていれば、きちんと複式呼吸が
出来ていると言えます。

また、複式呼吸の感覚は簡単に掴む事が
できます。

その方法は以下の通りです。

 
① 仰向けになります。

② 手を組んで、お腹の上に置きます。

③ そのまま深呼吸して下さい。

④ お腹が盛り上がる感覚が、そのまま
  腹式呼吸の感覚になります。
 

簡単ですね。

最初は分からなくても、何回か繰り返す
内に、普段の呼吸と違う感覚が得られる
と思います。

その感覚を忘れずにペットボトルの
トレーニングを行うと、カラオケの上達も
すぐそこです!

是非、頑張ってみて下さい。

 

まとめ

以上がペットボトルを使ったカラオケの
上達方法になります。

最後に一つコツをお伝えするとすれば、
「コツコツと継続する事」です。

この方法もすぐに上達する物では
ありません。

ただ、継続していれば必ず効果を実感
する事ができるはずです。

是非、諦めずに最後まで頑張ってみて下さいね!

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