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自分で口臭を確認する方法!5分で気軽に確認する5つの方法

仕事の会議中や、恋人とのデート中、
家族とのちょっとした団らん中など、
いつだって、誰だって気になるのが、
自分の口臭ですよね?

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でも口臭って、気になる割には自分では
手軽に調べれないし、かと言って他人に
気になっている自分の口臭なんて余計に
聞けません。

そこで今回は、どんな方でもお手軽に、
自分の口臭を確認する方法をご紹介したいと思います!

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気になる自分の口臭を確認する方法その①

口臭チェッカーを使う

TANITA ブレスチェッカー スリム ホワイト HC-212S-WH
 

気になる自分の口臭を確認する方法
その①は、「口臭チェッカーを使う」です!

今は凄い時代ですね。

薬局なんかにいけば、「口臭チェッカー」
なるものが、2000円前後で売られています。

使い方はとても簡単。

口臭チェッカーにむけて息を吹きかけるだけ。

たったこれだけで、自分の口臭を確認する
事ができるのです。

ただし、口臭チェッカーは自分の口臭を
数値化してくれるだけで、一体、どういう
臭いなのかは、教えてくれません。

また、良い香りに対しても口臭と判断し、
チェッカーが反応してしまうので、歯磨き
後などはあまり意味がありません。

食前や大事な会議前など、自身の口臭が、
周りに悪影響を及ぼさないか心配な時だけ、
使用する程度でかまわないでしょう。

 
気になる自分の口臭を確認する方法その②

唾液を煮て確認

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気になる自分の口臭を確認する方法
その②は、「唾液を煮て確認」です!

これは手軽に口臭を確認できる方法では
ありませんが、自分の口臭をかなりの
精度
で確認する事ができます。

方法は、まず、唾液をスプーン二杯分ほど
貯め、それをビンに入れて下さい。

そしてそのビンごと、鍋にいれて煮て下さい。

ビンが温まってきたら、ビンを鍋から取り
出し、臭いを嗅いでみて下さい。

これがあなたの口臭そのものになります。

けっこうな精度で口臭を確認できる為、
かなりショックをうけるかもしれません。

 
気になる自分の口臭を確認する方法その③

舌苔をふき取って嗅ぐ

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気になる自分の口臭を確認する方法
その③は、「舌苔をふき取って嗅ぐ」です!

口臭の原因の一つに舌の上にたまってくる、
舌苔(ぜったい)が挙げられます。

そんな舌苔を使っての口臭確認方法は、
舌苔を、ティッシュなどで軽くふき取り、
舌苔が乾くまで置いて下さい。

完全に絶対が乾ききったら、臭いを嗅いで
みて下さい。

乾かす時間のだいたいの目安は約5分。

とっても手軽に口臭が確認できます。

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気になる自分の口臭を確認する方法その④

ビニール袋に息を吐く

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画像参照元:http://u0u0.net/oR0F

 

気になる自分の口臭を確認する方法
その④は、「ビニール袋に息を吐く」です!

これもとても手軽におこなえる、口臭
確認方法です!

ビニール袋に自分の息を吐きそれを貯めて、
少しおいてから確認するだけ!

必要なものもビニール袋だけですし、
確認するための時間も1分とかかりません。

 
気になる自分の口臭を確認する方法その⑤

マスクを使う

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気になる自分の口臭を確認する方法
その⑤は、「マスクを使う」です!

やり方はとても簡単。

マスクを取り付けて息を吹きかけるだけ。

マスクは肌にぴったり張り付いているので、
自分の口臭をかなりの精度で確認する事ができます。

ただし、マスクは付け始めてから1時間ほど
しないと、マスク自体の臭いがとても強い為、
ある程度時間がたってから、確認する
ようにしましょう。

また、マスクには口臭確認以外にも、
色々な効果があります。

こちらの記事にまとめてみましたので、
是非ご覧ください。

冬にマスクをつけた時の保湿効果は?マスクにまつわる疑問を解明

 
気になる自分の口臭を確認する方法その⑥

手の甲を舐めてチェック

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画像参照元:http://u0u0.net/oR0Q

 

気になる自分の口臭を確認する方法
その⑥は、「手の甲を舐めてチェック」です!

これもやり方はそのまま!

手の甲を舐めてあとは臭いを嗅ぐだけです!

口臭の原因には舌苔の他に、唾液が乾く
事によって発生する場合があります。

手の甲を舐めて唾液が乾いたのを確認して、
臭いを嗅いでみて下さい。

その臭いがあなたの口が乾いた時の臭いです。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

どれも気軽に行える口臭確認方法ばかりです。

もし、この口臭確認方法で口臭が気に
なるようでしたら、

この記事を参考にして、口臭予防を
してみて下さい。

気になる口臭とその原因とは?とっておきの対策と秘策を紹介!

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