仕事の会議中や、恋人とのデート中、家族とのちょっとした団らん中など、いつだって、誰だって気になるのが、自分の口臭ですよね?

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でも口臭って、気になる割には自分では手軽に調べれないし、かと言って他人に気になっている自分の口臭なんて余計に聞けません。

そこで今回は、どんな方でもお手軽に、自分の口臭を確認する方法をご紹介したいと思います!

 

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気になる自分の口臭を確認する方法その①

口臭チェッカーを使う

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気になる自分の口臭を確認する方法その①は、「口臭チェッカーを使う」です!

今は凄い時代ですね。薬局なんかにいけば、「口臭チェッカー」なるものが、2000円前後で売られています。

使い方はとても簡単。口臭チェッカーにむけて息を吹きかけるだけ。たったこれだけで、自分の口臭を確認する事ができるのです。ただし、口臭チェッカーは自分の口臭を数値化してくれるだけで、一体、どういう臭いなのかは、教えてくれません。

また、良い香りに対しても口臭と判断し、チェッカーが反応してしまうので、歯磨き後などはあまり意味がありません。食前や大事な会議前など、自身の口臭が、周りに悪影響を及ぼさないか心配な時だけ、使用する程度でかまわないでしょう。

 
気になる自分の口臭を確認する方法その②

唾液を煮て確認

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気になる自分の口臭を確認する方法その②は、「唾液を煮て確認」です!

これは手軽に口臭を確認できる方法ではありませんが、自分の口臭をかなりの精度で確認する事ができます。

方法は、まず、唾液をスプーン二杯分ほど貯め、それをビンに入れて下さい。そしてそのビンごと、鍋にいれて煮て下さい。ビンが温まってきたら、ビンを鍋から取り出し、臭いを嗅いでみて下さい。

これがあなたの口臭そのものになります。けっこうな精度で口臭を確認できる為、かなりショックをうけるかもしれません。

 
気になる自分の口臭を確認する方法その③

舌苔をふき取って嗅ぐ

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気になる自分の口臭を確認する方法その③は、「舌苔をふき取って嗅ぐ」です!

口臭の原因の一つに舌の上にたまってくる、舌苔(ぜったい)が挙げられます。そんな舌苔を使っての口臭確認方法は、舌苔を、ティッシュなどで軽くふき取り、舌苔が乾くまで置いて下さい。完全に絶対が乾ききったら、臭いを嗅いでみて下さい。

乾かす時間のだいたいの目安は約5分。とっても手軽に口臭が確認できます。

 

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気になる自分の口臭を確認する方法その④

ビニール袋に息を吐く

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画像参照元:http://u0u0.net/oR0F

 

気になる自分の口臭を確認する方法その④は、「ビニール袋に息を吐く」です!

これもとても手軽におこなえる、口臭確認方法です!ビニール袋に自分の息を吐きそれを貯めて、少しおいてから確認するだけ!

必要なものもビニール袋だけですし、確認するための時間も1分とかかりません。

 
気になる自分の口臭を確認する方法その⑤

マスクを使う

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気になる自分の口臭を確認する方法その⑤は、「マスクを使う」です!

やり方はとても簡単。マスクを取り付けて息を吹きかけるだけ。マスクは肌にぴったり張り付いているので、自分の口臭をかなりの精度で確認する事ができます。ただし、マスクは付け始めてから1時間ほどしないと、マスク自体の臭いがとても強い為、ある程度時間がたってから、確認するようにしましょう。

また、マスクには口臭確認以外にも、色々な効果があります。こちらの記事にまとめてみましたので、是非ご覧ください。

冬にマスクをつけた時の保湿効果は?マスクにまつわる疑問を解明

 
気になる自分の口臭を確認する方法その⑥

手の甲を舐めてチェック

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画像参照元:http://u0u0.net/oR0Q

 

気になる自分の口臭を確認する方法その⑥は、「手の甲を舐めてチェック」です!

これもやり方はそのまま!手の甲を舐めてあとは臭いを嗅ぐだけです!口臭の原因には舌苔の他に、唾液が乾く事によって発生する場合があります。手の甲を舐めて唾液が乾いたのを確認して、臭いを嗅いでみて下さい。

その臭いがあなたの口が乾いた時の臭いです。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

どれも気軽に行える口臭確認方法ばかりです。もし、この口臭確認方法で口臭が気になるようでしたら、この記事を参考にして、口臭予防をしてみて下さい。

気になる口臭とその原因とは?とっておきの対策と秘策を紹介!

 

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