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冬にマスクをつけると保湿に期待?マスクの疑問や注意点を徹底解明

冬になるとやってくるのが、

風邪やインフルエンザなどの、

様々な菌ですよね?

 

その時我々の体を守ってくれる、

「マスク」

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今回は、そんなマスクに焦点をあてて、

ご紹介していきたいと思います。

 

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冬にマスクってどうなの?

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画像参照元:http://qq3q.biz/ojN1

 

冬にマスクってどうなんでしょう?

菌から体を守ってくれるのは、

なんとなく分かるんですが、

それ意外の効果ってあるんでしょうか?

 

僕個人的には、

凄く寒い冬の日には、

マスクをつけるだけで、

なんだか暖かい感じがします。

 

なんだか調べてみると、

菌から体を守ってくれるだけではなく、

それ意外にも

様々な効能があるみたいで・・・

 

まずは冬にマスクを着ける

メリットからご紹介していきますね!

 

冬にマスクを着けるメリット

冬にマスクを着けるメリットその①

 冬の冷たい風から肌を守る

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画像参照元:http://qq3q.biz/ojN6

 

冬にマスクを着ける

メリットその①は、

「冬の冷たい風から肌を守る」

です!

 

これは先ほど僕が

言ったメリットですね。

 

ただ、少し注目してほしいのが、

「肌を守る」

という点なんです。

 

冬の冷たい風は、

肌にとって、かなりの有害です。

カサカサ肌の原因に

なったりしてしまいます。

 

マスクを着ける事で、

冷たい風から、

物理的に肌を守ってくれるんです。

 
冬にマスクを着けるメリットその②

 肌の保湿にはなる

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画像参照元:http://qq3q.biz/ojN9

 

冬にマスクを着ける

メリットその②は、

「肌の保湿になる」

です!

 

冬は湿度がかなり低いため、

お肌がとっても乾燥しやすくなります。

 

しかし、マスクをつける事で、

自分の呼気などがマスクの中を循環し、

常に高湿度が保たれます。

 

冬にはマスク以外にも、

蒸しタオルという方法を使う事で、

肌の保湿をする事ができます。

 

こちらに方法をまとめてみましたので、

是非参考にしてみて下さい。

保温効果を長持ちさせる蒸しタオルの作り方!

 
冬にマスクを着けるメリットその③

 鼻呼吸になる

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画像参照元:http://qq3q.biz/ojNc

 

冬にマスクを着けるメリットその③は、

「鼻呼吸になる」

です!

 

鼻呼吸は美顔や健康に、

非常に良いとされている呼吸方法です。

 

普段から意識して鼻呼吸できているなら、

何も問題はありませんが、

口呼吸してしまっている方は、

けっこう意識しないと、

鼻呼吸にできないですよね?

 

マスクを着ける事によって、

口で呼吸をしずらくなるので、

自然と鼻呼吸になっていきます。

 

口呼吸をやめて、

鼻呼吸に矯正したい方は、

大変オススメの方法です。

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冬にマスクを着けるメリットその④

 起きたての口臭予防にもなる

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画像参照元:http://qq3q.biz/ojNj

 

冬にマスクを着ける

メリットその④は、

「起きたての口臭予防になる」

です!

 

冬のマスク着用で、

特にオススメなのが、

「夜、寝る前に着ける」

という事です。

 

冬は特に乾燥しやすい季節。

 

夜寝る前にマスクを着ける事で、

お肌の乾燥を防いだり、

口内の乾燥を防ぐので、

起きたての口臭予防に、

非常に効果的なんです!

 

起きたて以外でも、

口臭は気になるものですよね?

原因と対策をまとめてみましたので、

是非参考にしてみて下さい。

気になる口臭とその原因とは?とっておきの対策と秘策を紹介!

 
冬にマスクを着けるメリットその⑤

 風邪予防になる

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画像参照元:http://qq3q.biz/ojNl

冬にマスクを着ける

メリットその⑤は、

「風邪予防になる」

です!

 

マスクと言えば、

風邪を引いている人が、

他の人に菌を移さないように

着ける為のものですね。

 

なので、

健康な人がマスクを着けても、

あまり効果はない

と思っていませんか?

 

実は、冬に限っては、

マスクを着ける事で、

のどを冬の厳しい乾燥から防ぎ、

保湿してくれるので、

風邪予防につながるんです。

 

着けるだけで、

風邪の予防にもなるのなら、

是非着けたいですよね!

 

冬にマスクを着ける時の注意点

 

冬にマスクを着ける事で、

様々なメリットが生まれるんですね。

 

しかし、注意しないといけない点も、

数多く存在します。

 

今から紹介する注意点を、

しっかりと抑えて、

マスク着用のメリット、

思う存分発揮しちゃって下さい!

 
冬にマスクを着ける時の注意点その①

 衛生的に問題あり

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画像参照元:http://qq3q.biz/ojNo

 

冬にマスクを着ける時の

注意点その①は、

「衛生的に問題あり」

です!

 

いくら保湿効果が

かなり見込めるからと言って、

四六時中いつも同じマスクを着けていると、

かなり衛生的に問題があります。

 

マスクは基本的に、

菌を周りにばら撒かないように

着用するものです。

 

つまり、

ずっと同じマスクばかり着けていると、

そのマスクの裏側には、

菌がびっしりとつきます。

 

また、たいていの菌は、

高湿度の場所では、

かなり繁殖してしまいます。

 

なので、

冬にマスクを着ける際は、

こまめに取り換える事をオススメします。

 
冬にマスクを着ける時の注意点その②

 マスクは大き目を使う事

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画像参照元:http://qq3q.biz/ojNt

 

冬にマスクを着ける時の

注意点その②は、

「マスクは大きめを使う事」

です!

 

いくらマスクと言えども、

肌に何か当たっていたりすると、

お肌は強いストレスを

感じてしまいます。

 

マスクを着用する時は、

少し大き目のサイズを選びましょう。

 

大き目のマスクを着ける事で、

お肌も傷つける事なく、

また、高い保湿効果が期待できます。

 
冬にマスクを着ける時の注意点その③

 保湿してからつける

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画像参照元:http://qq3q.biz/ojNx

 

冬にマスクを着ける時の

注意点その③は、

「保湿してからつける」

です!

 

マスクを着ける時は、

お肌に保湿クリームをつけるなどして、

保湿してから着けるようにしましょう。

 

そうする事で、擦れを防ぎ、

より高い保湿効果が期待でき、

モチモチ肌に近づきます!

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか?

 

冬にマスクを着ける事で、

様々な効果が期待できます!

 

しかし、

こまめに付け替えるのを忘れると、

逆にお肌のトラブルや菌が繁殖し、

風邪をひきやすくなってしまうので、

注意が必要です!

 

マスクのこともきちっと勉強してから

着けるようにしたいですね!

 

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