夏でも冬でも、汗を掻くのは嫌ですよね?

臭いは気になる。メイクは崩れる。汗を掻いて、良い経験はありません。

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そこで今回は、汗を掻いても素早く抑える方法をご紹介!見逃し厳禁ですよ!

また、汗はあなたの精神状態によって、かなり出てくる事があります。こちらで緊張を抑える方法をご紹介しています。緊張しやすい方はこちらをご覧下さい。

緊張のドキドキを驚くほど抑える方法!究極のリラックス方法7選

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冷やして汗を抑える

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画像参照元:http://ur0.pw/pdHQ

 

まずは体を冷やして、汗を抑える方法をご紹介!

冷やす部位によって、汗のおさまり方が違うのは知っていましたか??

 
体を冷やして汗を抑える方法その①

首筋を冷やす

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体を冷やして汗を抑える方法その①は、「首筋を冷やす」です!

顔の汗が気になる人は、首の後ろに冷えたタオルなどを当てて下さい。首の後ろには太い血管があります。

その血管を冷やしてあげましょう。すると、自然に顔から汗が引き始めます。

 
体を冷やして汗を抑える方法その②

脇を冷やす

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体を冷やして汗を抑える方法その②は、「脇を冷やす」です!

脇の下にも、太い血管が存在します。熱を測る時も、脇の下の体温を測りますよね?脇は密封され温度が高くなります。更に密封される事で温度が下がりにくいんです。なので脇の下で温度を測るんです。温度が高いのに、自然には下がりにくい脇。しかもここには重要な血管が多く通っています。

なので、脇の下を冷やしてあげましょう。全身に行き渡る血管が冷え、体全体の温度が下がります。温度が下がれば体の汗を抑える事ができます。濡れたタオルなどを、脇に挟むだけでOKです!

 
体を冷やして汗を抑える方法その③

太ももの付け根を冷やす

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体を冷やして汗を抑える方法その③は、「太ももの付け根を冷やす」です!

足の裏の汗が気になる人!

そんな人は、太ももの付け根を冷やしましょう。太ももの付け根も、多くの血管が通っています。そこを冷やす事で、下半身の体温が下がっていきます。

下半身の体温が下がる事で、下半身の中でも汗が出やすい、足の裏の汗を抑える事ができます。足の裏の汗が気になる人は是非試してみて下さい。

 

汗が気になる箇所によって、冷やす場所を変えてみて下さいね!

でも、場合によっては、冷やせない状況の時もあると思います。そんな時は次にオススメする方法を試してみて下さい。

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ツボを刺激して汗を抑える

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手元にタオルが無い時。水が無い時、体を冷やせない状況はいくらでもあると思います。そんな時は汗を抑えるツボを刺激しましょう。

かなりの効果があります。

 
ツボを刺激して汗を抑える方法その①

後谿(こけい)を刺激する

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ツボを刺激して汗を抑える方法その①は、「後谿(こけい)を刺激する」です!

では後谿(こけい)の場所を説明しますね!

手のひらを軽く握って下さい。すると、小指の付け根辺りが、ぷくっと膨れてくると思います。その場所こそが後谿(こけい)の場所です。手相で言う、感情線が始まる場所です!

このツボを親指と人差し指でつまむように刺激して下さい。このツボを刺激する事で、全身の汗を抑える効果があります。

 
ツボを刺激して汗を抑える方法その②

合谷(ごうこく)を刺激する

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ツボを刺激して汗を抑える方法その②は、「合谷(ごうこく)を刺激する」です!

合谷(ごうこく)は別名万能のツボとも呼ばれています。

場所をお教えしますね。

手の甲側、人差し指と親指の骨が合流する場所。その場所から少し人差し指寄りにいくとコリコリするくぼみがあります。その場所が合谷(ごうこく)です。

体の水分量を調節する効果があります。汗を抑える意外にも様々な効果があります。こちらでも紹介していますので、是非ご覧ください!

急な下痢や腹痛の対処方法!ツボで下痢から解放されよう!

二日酔いから頭痛や吐き気を解消させるツボ5選

 
ツボを刺激して汗を抑える方法その③

労宮(ろうきゅう)を刺激する

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ツボを刺激して汗を抑える方法その③は、「労宮(ろうきゅう)を刺激する」です!

このツボは手汗に効くと言われています。

場所はとっても簡単。手のひらの丁度真ん中にあります。手のひらの丁度真ん中辺りを、反対側の手の親指で刺激して下さい。ペンなどで刺激するのもかなりの効果が期待できます。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

オススメは体を冷やす方法です。こちらは即効性が期待できます。ツボは即効性はありませんが、徐々に確実に効いてきます。

状況に応じて使い分けて下さい!

最後に・・・

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