bs150415021618_R

 

あなたはスマホを持っていますか?

 

2009年ごろから、

爆発的にシェアを伸ばし、

今や幅広い世代に、

支持されているスマホ。

 

パソコン並みのスペックを持ちながら、

ポケットに収まる大きさ。

 

今や若者を中心に

持っている人はいない。

 

と、言っても

過言ではないでしょう。

 

そんなスマホですが、

見過ぎたりしていると、

色々な弊害が

出てきてしまう事が

最近になって分かってきました。

 

とっても便利なスマホですが、

そのデメリットについても

学んでいきましょう。

スポンサーリンク


スマホを見過ぎる事で起こる「スマホ老眼」

e528d_1464_77d5aa1e5260bac3f32cd60c6730a3eb_R

画像参照元:http://qq4q.biz/p3AU

 

最近話題となっている、

スマホ老眼。

 

スマホを見過ぎる事で、

老眼に近い症状が起きてしまうという、

とても恐ろしい症状です。

 

最も恐ろしいところは、

老眼と言えば、

50代や60代などの、

高齢者から見られる

症状なんですが、

このスマホ老眼は、

若者にも起こりうる症状

というところなんです。

 

スマホを毎日触っている人は、

スマホ老眼になる可能性が

かなり高いと言えます。

 

こちらにチェック方法を紹介していますので、

是非ご覧下さい。

若者注意!スマホ老眼!あなたは大丈夫?気になる対策方法を紹介

 

しかしスマホの使い過ぎで

最も恐ろしい症状は

「スマホ依存症」

なんです。

 

これになってしまうと、

スマホ老眼などの

危険性があるのを

分かっているのにも関わらず、

スマホを使うのを

止める事が出来ないんです。

 

スマホを使いすぎる事で起こる「スマホ依存症」

 

 

スマホの恐ろしい所は、

一度使い慣れてしまうと、

なかなか手放す事が

出来ないところです。

 

ちょっと気になる事があれば、

すぐに調べられるし、

暇ができてれば、

お手軽に、高性能なゲームが

無料でできる為、

人によっては

四六時中触ってしまいます。

bsYUSEI_ranchi_R

 

あなたも

心当たりが

あるのではないでしょうか?

簡単なチェック表を

作ってみましたので、

スマホ依存症に

なっていないか

チェックしてみましょう。

スポンサーリンク


スマホ依存になっていないかチェックしよう!

20130817-00027166-roupeiro-000-5-view_R

画像参照元:http://qq4q.biz/p3B4

 

スマホを良く触る人は、

以下のチェック項目の内

いくつ当てはまるか

チェックしてみましょう。

 

・食事中でもスマホを手放せない

・友達と遊んでいてもスマホを見てしまう

・会議や宴会中などでもスマホが気になってしまう

・SNSがなければ人間関係を感じれない

・SNSに書き込むネタを探してしまう

・自転車を漕ぎながらスマホを見てしまう

・トイレしている時もスマホを触っている

・スマホを触ったまま寝てしまう

・起きてすぐスマホの着信を確認

・着信していないのにスマホが振動した錯覚に陥る

・分からない事があればすぐにスマホで調べる

・スマホを忘れてしまったら落ち着かない

・スマホの充電器を常に携帯している

・電話よりメールの方が便利だと思う

・枕のすぐそばにスマホがある

・画面が割れたらすぐに修理する

・本を読む時間よりスマホを触る時間の方が長い

・スマホが手元にないと落ち着かない

・スマホゲームを2つ以上やっている

 

【問題なし】

0個該当

 

【スマホ依存症予備軍】

1~5個該当

 

【軽症】

6~10個該当

 

【重症】

11~15個該当

 

【スマホ依存症】

16個以上~

 

皆さんはどれくらい当てはまりましたか?

ちなみに私は、

12個該当で、

重症の枠でした。(笑)

 

約70%の人が、

スマホ依存症予備軍に

あたるみたいです。

 

皆さんとても危ないですね。

 

無意識の内についつい触ってしまう、スマホ。

 

チェック項目で、

軽症以上になってしまった人は、

スマホの代わりに、

本を読むなどして、

少しスマホの使用を

控えるようにしてみましょう。

bs150912025921_R

 

読書が難しいと

感じてしまう人は、

こちらの記事に、

簡単に読書を楽しむ方法を

まとめてみましたので、

是非参考にしてみて下さい。

読書を楽しむ方法4選

 

まとめ

老眼になってしまったり、

実害にもなってしまう、

スマホ。

 

とても便利であるが故に、

なかなか手放しがたいですよね?

 

代わりに読書をするなどして、

スマホに触る時間を

少しでも減らすようにしていきましょう。

【5月6月限定】AMAZONギフト券プレゼント企画!

AMAZONギフト券1000円分が当たるプレゼント企画を実施することにしました!
誰でも簡単に応募できますので、奮ってご応募下さい。
詳細はこちらから!
【限定開催!】Amazonギフト券プレゼント企画!

スポンサーリンク


あなたにオススメの記事

若者注意!スマホ老眼!あなたは大丈夫?気になる対策方法を紹介

暇な時アナタはどうする??余った時間を有意義に使う方法

読書をより効果的にする方法とは?より簡単に楽しむ方法4選!

読書はストレス解消に効果的!?6分間読書で人生が変わる!

2015年は芸能人結婚ラッシュ!次はなんと井上真央と松本潤?

ブサメンでもイケメンよりモテる方法!大事なのは顔よりも○○!