組体操といえば小学校や中学校、高等学校の運動会を思い出しますね。

私も中々苦労した記憶があります。

そんな組体操ですが、悲惨な事故も少なくありません。組体操の事故が年間で8000件以上も報告されているのは、驚きですね。

そんな中,大阪市教育委員会が、全国で初めてピラミッドと塔を禁止する事を決めました。全国的にも禁止する方向に動いているようなので、この決定で悲惨な事故が減る事を願うばかりですね。

組体操の見どころといえば、みんなで協力して完成する技の数々ですね。実践した事のある技以外にも色々な技が存在しています。

結構難しい技も多かったですよね。

今回は昔の思い出に浸る意味も込めて、組体操の技を改めて確認しましょう。

最後に・・・

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組体操のピラミッドが禁止に?組体操には一体どんな技があるの?

一人で行う技

肩倒立
組体操

出典 http://7dwm.com/event/組体操の技一覧集!2人3人4人5人6人大人数やピラミ

肩を支点にした倒立ですね。

一人でできる技は、バランスなどをそこまで考える必要がないので比較的簡単です。ただ、筋肉が少ない人はプルプル震えそうですね。笑

 
ブリッジ
組体操

出典 http://7dwm.com/event/組体操の技一覧集!2人3人4人5人6人大人数やピラミ

きつい人にはきついかもしれません。背筋を結構使うので、背中に力をクッと入れる意識が必要になりますね。

練習中に股間を叩かれた事は良い思い出です。笑

 
V字バランス
組体操

出典 http://7dwm.com/event/組体操の技一覧集!2人3人4人5人6人大人数やピラミ

できるだけ足を直角にする事で、とても綺麗に見えます。ただ、腹筋が辛いです・・・笑

つま先をピンとしないといけないので、足をつっている人続出でした。

 
組体操のピラミッドが禁止に?組体操には一体どんな技があるの?

二人で行う技

 
二人とんぼ
組体操

出典 http://7dwm.com/event/組体操の技一覧集!2人3人4人5人6人大人数やピラミ

二人のバランスがうまく合わないと成功しない技です。足裏を合わせて体をまっすぐにする事で、うまくできていましたね。

 
補助倒立
組体操

出典 http://7dwm.com/event/組体操の技一覧集!2人3人4人5人6人大人数やピラミ

倒立の補助付きの物です。

一人の倒立よりは簡単ですが、それでも恐怖心はありましたね。倒立する側は相手を信頼して、後ろに倒れこむ勢いで行きましょう。足を持つ人は必ずキャッチして下さい。

でないと倒立する人はえらい事になりますので・・・

ただ、勢い良く行き過ぎると共倒れになります。少しずつ調整していく方が無難でしょう。

 
肩車
組体操

出典 http://7dwm.com/event/組体操の技一覧集!2人3人4人5人6人大人数やピラミ

私は身長が高いので、上になった事は1度もありません。笑 体型が近い人だと難しいのではないでしょうか?

この技もお互いに信頼する必要があります。結構危険なので、行わない学校の増えているみたいですね。

 
ひねりサボテン
組体操

出典 http://7dwm.com/event/組体操の技一覧集!2人3人4人5人6人大人数やピラミ

組体操の定番の技ですね。相手の全体重を受け止めないといけないので、下の人は思ったよりも辛いです・・・

少し躊躇すると中々上手くいかないので、思い切りが大事ですね。

最後に・・・

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組体操のピラミッドが禁止に?組体操には一体どんな技があるの?

3人で行う技

ここからは難易度が増してきます。最近では中止する学校も多いですね。

 
飛行機
組体操

出典 http://7dwm.com/event/組体操の技一覧集!2人3人4人5人6人大人数やピラミ

下の二人はできるだけ、近い距離を保ちましょう。しんどくなってくるとどんどん開いていき、上の人が対処できなくなってしまいます。

 
組体操

出典 http://7dwm.com/event/組体操の技一覧集!2人3人4人5人6人大人数やピラミ

サボテンの3人バージョンですね。

上の人はできるだけ腰を低くしつつ、足はピンと張るようにしましょう。下の人はしっかりと足を支えてください。

 
タワー
組体操

出典 http://7dwm.com/event/組体操の技一覧集!2人3人4人5人6人大人数やピラミ

大阪では禁止になった技です。見た感じでわかりますが、非常に怖いですね・・・笑私の時代からこの辺りの技はプログラムに含まれていません。

下の人は気が抜けないですし、上の人もバランス感覚が要求されます。一気に難易度が上がる技ですね。

 
組体操のピラミッドが禁止に?組体操には一体どんな技があるの?

5人で行う技

 
5人アーチ
組体操

出典 http://7dwm.com/event/組体操の技一覧集!2人3人4人5人6人大人数やピラミ

二人が3人の倒立を補助する形です。

正面の倒立する人は、できるだけ身長が高い方が良いです。

 
三段ピラミッド
組体操

出典 http://7dwm.com/event/組体操の技一覧集!2人3人4人5人6人大人数やピラミ

ピラミッドの簡易版です。

下の人はできるだけ腰を低くした方が、成功しやすいでしょう。

 
組体操のピラミッドが禁止に?組体操には一体どんな技があるの?

5人以上

 
ピラミッド
組体操

こちらも大阪では禁止になった技です。

成功した時はとても綺麗なのですが、少しでもバランスが崩れると、崩壊する可能性があります。大事故に繋がることもある技なので、最近は取りやめる学校も増えてきていますね。

 

まとめ

今回は組体操の技を紹介しました。

懐かしい技も多かったですし、実践したことのない技も多かったですね。組体操は同級生との協力が不可欠です。クラス全体で取り組むことで、絆も深まるでしょう。

反面、悲惨な事故の報告もあるので、無理に技を実践することはできるだけ避けてほしいものです。これからは良い形で組体操の伝統が続くことを願うばかりですね。

最後に・・・

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